本日の給食【10月11日（火）】
【menu】ごはん・豆腐の味噌汁・いかの天ぷら・じゃがいもとベーコン煮・キャベツの昆布和え・玉子ロール・牛乳・柿
今日のデザートは今シーズン初『柿』です。なんといっても秋を代表する果物です。とても栄養価が高い食べ物で美肌効果や免疫力を高める働きがあります。また抗酸化作用があり生活習慣病や老化予防が期待されています。
いいことづくしのようですが、おいしいからと食べ過ぎると腹痛や下痢の原因になることも。適量（目安は１日１個…大きさや個人差があるので一概に言えませんが）を守りつつ、秋の味を楽しみましょう。