勝山中部中学校ブログ～我ら勝山市中部中学生！～

県中駅伝の試走に行ってきました。ほかにも３，４校、試走に来ていました。アップを見ているだけで、レベルの高さを感じました。さすが、県大会！そんな雰囲気に動じずに自分たちの練習に集中していた３年生！こちらもさすが！頼もしいですね！１，２年生をしっかりリードしていました。

県中駅伝は６日（木）です。応援よろしくお願いします！

３時間目の授業をのぞきに行ってきました。

【１年１組】英語　

前回のぞいたときよりも、三単現のｓを使う場面が増えてます。学習がどんどん進んでいきますねえ。

【１年２組】音楽　

合奏を練習中。発表会はいつなのかな…

【２年１組】数学　

一次関数。座標から一次関数を求めていました。いろいろな求め方があっておもしろいです。

【２年２組】英語　

英語の語彙を増やしたり、enjoy ～ingなど表現方法を増やしたり、語彙力がどんどん積みあがっていきます。

【３年１組】公民　

「バイパスを作るには？」うーん、どんな準備が必要なのでしょう。わたしも授業を受けたかったです。

【３年２組】理科　

授業開始直後にのぞきに行ったので、黒板はまだ真っ白（真っ黒？）ですが、単元は、「力の合成と分解」。見えないものを可視化することが興味深い！次回は授業開始３０分ごろ、のぞいてみたいです。

【menu】ごはん・春雨スープ・メンチカツ・焼肉いため・大豆サラダ・こんにゃくうま煮・牛乳・バナナ

　春雨といえば低カロリー、そんなイメージがありますが実際は？

　そもそも春雨の原材料は豆やじゃがいもなどのでんぷんなので、含まれている栄養素のほとんどが炭水化物です。炭水化物といえばごはんやパンですが、100グラムあたりのカロリーで比較すると、春雨はごはんの約半分、食パンの約3分の１しかありません。また食後の血糖値の上昇を示すGI値が低く、インスリンの過剰な分泌を防ぐことができます。

　このようにカロリーや糖質が比較的低く食物繊維などを含むヘルシーな春雨ですが、単品では栄養的に十分とは言えません。その点、今日の献立のように具だくさんのスープはおすすめです。