勝山中部中学校ブログ～我ら勝山市中部中学生！～

カレーライス・手作りオムレツ・大根サラダ・３色和え・オレンジ・牛乳

　今日から６月。

　新年度が始まって2か月が経ちました。新しい生活には慣れましたか？慣れた半面、ぼちぼち疲れが出てくる頃…。こんな時食事はあなたの味方です。「疲労回復にはこれ」と言われる食材もいろいろありますが、カレーに使われるスパイスは発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、疲労回復させるなどの効能を持っています。ちょっと疲れたな～と思った時、ぜひ食べたい一品です。