本日の給食【9月28日（水）】
【menu】白ごはん・えのきのすまし汁・鯖の味噌煮・ジャーマンポテト・ほうれん草のおひたし・チキンナゲット・牛乳・バナナ
鯖はEPAやDHAを多く含み、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活性化したりするのに効果があるということを最近よく耳にします。
また、鯖には鉄、ビタミン類が豊富に含まれています。ニキビや吹き出物の改善に効果があるビタミンB2は魚の中で最多です。「青春のシンボルと言われたって…」という声を時々聞きますが、ニキビを気にしている中学生に特にお勧めしたい魚です。